新手妈妈们如何进行母乳喂养70老人与癫痫妻生娃

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新手妈妈们如何进行母乳喂养

不知道你孩子生了没有。想要母乳喂养，孕期就该开始准备。孕期经常******，洗澡时淋浴一边冲洗一边用毛巾摩擦***。摩擦***是为了让***皮肤得到锻炼，不然孩子的频繁吮吸很可能使***起泡、破皮、裂开，那样的话疼得没法喂奶的。孕期多喝汤，尤其鲫鱼汤。

孩子出生后，多吃饭，多喝汤，黄豆猪蹄汤，鲫鱼汤……都能让奶水多。不论什么汤，里面还可以加通草，效果加倍哟。每天一定多次给孩子吸，越吸越***产奶。

妈妈如何给新生儿进行母乳喂养

妈妈在给新生儿进行母乳喂养时需注意清洁卫生、正确的哺乳姿势、舒适的环境等几方面。

首先，妈妈在哺乳前应清洗双手，***部位皮肤不必过度清洗或用其它洗剂清洁杀菌等，避免破坏皮肤屏障。

正确的哺喂姿势是将婴儿抱起并全身转向母亲胸部，使头、胸、腹成一平面紧贴母亲胸怀，口在***水平，在婴儿张口时乳母一手四指在下，拇指在上托起***，将***和大部分乳晕送入婴儿口中，使上下唇与***衔接恰当，注意吸空一侧再换另一侧。

此外，在哺乳时注意周围环境温暖舒适，适当遮蔽隐私，环境舒适、心情愉悦，有助于乳汁分泌及新生儿进奶。

本内容由首都医科大学附属北京友谊医院 妇产科 副主任医师 杨磊>考核/p>

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新生儿进行母乳喂养，需要尽早开奶，正常分娩者可在结扎脐带后半小时内开奶，这样既可以防止新生儿低血糖，又可以促进乳汁分泌。新妈妈在母乳喂养时，一定要找到正确的姿势，保证宝宝和妈妈胸贴胸、腹贴腹、下颌贴***，尽量让宝宝的脑门和鼻子远离***，防止在吃奶的时候堵住鼻孔，发生危险。

刚刚出生的宝宝大部分时间都在睡觉，一般吃奶的次数会比较多，可以婴儿啼哭为准，按需喂养。一般每天不少于8~12次，每次喂养时间大概在15~20分钟。由于小宝宝力气比较小，常常会吃着吃着就睡着了，在哺乳的过程中，妈妈可以多和宝宝说说话，看到宝宝要睡觉时，揪揪耳朵或者挠挠脚心，把宝宝叫醒，防止宝宝还没有吃饱就睡着了。

总之，新生儿的母乳喂养，需要妈妈和宝宝有一个磨合的过程，新妈妈不必着急，慢慢就会发现最适合宝宝的方法。

我是找催乳师按的，怕奶水不够吃！虽然找了催乳师可月子里奶水还是不够吃，吃了一罐奶粉，后来慢慢就够吃了。最讨厌给宝宝喂奶的时候旁边看着的人七嘴八舌的叨叨，哎呀奶水是不是不够吃呀，奶水是清汤的没营养，来不来惊啊不来惊孩子就吃不饱……好像她们都是育婴专家似的。如果妈妈的母乳不够宝宝吃，宝妈本来就已经很难受了，那些多嘴的还要给宝妈压力，真的好讨厌。所以母乳喂养的宝妈不要在乎外人怎么絮叨，不要给自己压力，压力越大越上火奶水越少，自己的孩子自己养即使奶水不够吃也不会饿着宝宝。

按照世界卫生组织（WHO）的建议，6个月龄内的婴儿应纯母乳喂养，7-24月龄的婴儿继续母乳喂养，并可持续到2岁或以上。

能够吃上母乳，且吃到2岁的宝宝，真的是非常幸福。

因为母乳对宝宝和宝妈都具有重要意义。

1. 母乳是婴儿最理想的食物，母乳喂养能满足婴儿6月龄以内所需要的全部液体、能量和营养素。

2. 母乳有利于肠道健康微生态环境建立和肠道功能成熟，降低感染性疾病和过敏发生的风险。

3. 母乳喂养营造母子情感交流的环境，给婴儿最大的安全感，有利于婴儿心理行为和情感发展。

4. 母乳喂养经济、安全又方便。

5. 母乳喂养有利于避免母亲产后体重滞留

6. 母乳喂养可降低母体乳腺癌、卵巢癌和2型糖尿病的风险。

母乳喂养对于孩子和母亲、及整个家庭来说，都是最大的福音。我本人坚决支持母乳喂养，也非常鼓励育龄妈妈坚持母乳喂养。

现实是：很多妈妈因为工作、生病，乳汁不足等迫不得已或者茫然无措中，给孩子断了奶，非常可惜。其实针对这些所谓理由，是有很多的解决办法，而且任何时候都是办法总比困难多。

想要喂养成功，记住几个关键点：

1. 最早的功课要从怀孕时就开始。

建立母乳喂养的意识，认可母乳喂养是母子双方都获益的好事；营养上做好储备，均衡饮食，每天都有充足营养，保证孕期顺利平安；孕中、晚期经常对***、乳晕进行揉捏、***和擦洗，以增强***和乳晕的韧性和对***的耐受性，如果***较短或者内陷，从孕中期开始每天往外牵拉，便于宝宝能很好地吸吮。

2. 分娩后第一周对于母乳喂养成功很关键。

尽早开奶，早到正常新生儿第一次哺乳从产房开始；然后勤吸吮，保证婴儿的第一口食物是母乳，新生儿体内的能量储备可以维持三天左右；即使奶水不太足，也不必过分担心孩子的体重下降。更不能因为哭几声，就马上将配方奶粉给孩子冲上，这样既不利于母乳喂养成功，又容易让孩子造成过敏；同时母亲精神放松，保持心情愉悦，享受每次的哺喂，争取在一周内成功实现母乳喂养。

3. 重返工作岗位，坚持做背奶妈妈。

差不多孩子满半岁后，绝大多数的妈妈会回到工作岗位，白天可以选择用吸奶泵将奶挤出放入便携式冷藏包，这样的的奶冷藏条件下可以保存24小时，第二天孩子在家就可用奶瓶喂养；然后晚上回家可以把宝宝搂进怀里亲自哺喂，周末全天在家同样扔掉奶瓶，让孩子亲自吸吮，***乳汁分泌。

不过，背奶妈妈是相当不易，又琐碎又辛苦，为了能吃上母乳，当妈妈的真得有超人精神，尊重而且多支持身边的背奶妈妈吧。

4. 内心坚定，应对喂哺母乳路上的各种猜疑，劝阻和压力。

当孩子添加辅食以后，差不多到一周岁了，很多大人的软烂食物孩子都能吃了，于是什么“母乳6个月后没营养了”“不断母乳，宝宝不好好吃饭了”“背奶麻麻烦烦，吃奶粉省事算了”的说法催眠着妈妈们，但实际上7-24月龄的婴幼儿继续母乳喂养，可明显减少感染性疾病和过敏疾病的发生，增进母子间的感情链接，母婴双方都获益。至于影响孩子吃饭，不是断母乳来解决的，从辅食添加技巧入手，才是正确要领。

5.万一断了母乳，一定记得使用配方奶粉让孩子继续喝奶，终生不要断牛奶。

最后，请相信母乳喂养的好处，坚定哺喂信心就成功了一大半，如果你正行进在母乳喂养的路上，愿你大胆的走下去！

（本文为作者原创，图片来源于网络）

作者：蔡建霞 主管护师 国家二级公共营养师

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